12 Formas de Motivarse para Bajar de Peso (Fáciles)

Mantener la misma motivación que en el primer día puede resultar difícil, más cuando existe una tentación tan grande como es la comida. A menudo logramos comenzar la dieta y por días la mantenemos, pero poco a poco notamos que la con la cual iniciamos el tratamiento se diluye…

Si este es tu caso y no quieres bajar los brazos, continúa leyendo para descubrir 12 formas muy simples de motivarte para seguir bajando de peso.tener ganas de seguir la dieta

Permanecer en la misma rutina durante meses puede ser desgastante, por lo cual, constantemente necesitamos estimularnos para no ceder ante la comida, abandonando el programa de pérdida de peso.

¿En qué consiste esta motivación? Muy simple: reconocer los progresos, sentirse mejor, verse mejor en el espejo, darse elogios a sí misma, etc. Estos pequeños detalles pueden marcar la diferencia necesaria para seguir adelante y no perder todo lo conseguido. Continúa leyendo…

Ayúdame a difundir mi sitio web. Comparte el artículo!

10 Recetas con Aloe Vera para Adelgazar

Esta vez el exceso de peso se salió un poco de control y te está costando un poco volver a tu peso ideal. O eres de las que siempre tienen sobrepeso u obesidad y se encuentra buscando algo diferente y efectivo para adelgazar? De cualquiera de las dos formas seguro que te interesarán estas recetas con aloe vera para perder peso.

Son recetas prácticas y simples, pero sobre todo, naturales.

sabila perder peso

Sábila o aloe vera es una planta con muchas vitaminas y minerales.

Antes que nada cabe aclarar que el aloe vera no es una dieta ni mucho menos constituirá el único alimento que ingeriremos, sino que es un buen complemento para las personas que desean perder peso.

Las propiedades beneficiosas del aloe vera son definitivamente incalculables, por ello se la apoda a menudo la ‘planta milagrosa’. Los aportes que dará a nuestro cuerpo pueden ser tanto para la salud, como para la belleza, ya sea la pulpa o el jugo que se extrae de ella. Continúa leyendo…

Ayúdame a difundir mi sitio web. Comparte el artículo!

Dietas Sanas Para Bajar De Peso: Receta Con Judías Verdes

adelgazar con la dieta de judiasPerder peso sin pasar hambre ni hacer ejercicios

Las Dietas Sanas para bajar de peso son posiblemente los tratamientos más indicados cuando necesitamos perder esos kilos de más que tanto nos mortifican. Una dieta sana es un régimen alimenticio balanceado que brindará los alimentos necesarios, pero al mismo tiempo nos permitirá perder peso. En esta ocasión, veremos una receta de judías verdes (ejote o chauchas).

Dieta para bajar de peso con Judías verdes con chalotes y almendra

Cuando te toque servir este plato de judías verdes una presentación que nunca falla es colocarlas en una fuete larga con pequeñas rodajas de limón a los lados. Los comensales podrían usarlos para darle un toque diferente a las judías verdes. Continúa leyendo…

Ayúdame a difundir mi sitio web. Comparte el artículo!