Cómo Bajar De Peso: La Leptina Y Las Mujeres

Cómo bajar de peso: la leptina y las mujeresLeptina para perder peso en mujeres

Bajar de peso supone un reto significativo, pero este reto no es el mismo para mujeres que para hombres. Tanto hombres como mujeres deben enfrentar problemas diferentes a la hora de bajar de peso.

Son muchos los aspectos involucrados que se notan si el cuerpo es el de una mujer o el de un hombre. En este artículo hablaremos sobre la leptina en el cuerpo de la mujer.

La leptina y su influencia para bajar de peso

La razón principal es porque el compuesto hormonal es diferente si hablamos de una mujer o un hombre. Para comenzar, la testosterona y los estrógenos son decididamente diferentes, tanto en hombres como en mujeres; y aún más se diferencia en los niveles de la leptina, hormona involucrada en la pérdida de peso. Continúa leyendo…

Bajar De Peso Eliminando La Resistencia A La Leptina

Perder peso controlando la leptina

Resistencia a la leptina Cómo bajar de pesoLa leptina es una hormona secretada por las células grasas. Desempeña un papel en la regulación de la ingesta de alimentos, el balance de energía y el peso corporal.

Para decirlo de una forma sencilla y básica, es la hormona que le dice al cerebro cuando tiene hambre o ha comido lo suficiente. En ocasiones se desarrolla algo llamado “resistencia a la leptina” que está involucrado en la pérdida de peso.

Funcionamiento de la leptina

Los niveles de leptina se determinan por la cantidad de grasa corporal y la ingesta de calorías. Cuanto más grasa se tenga, más leptina es liberada en el torrente sanguíneo para indicar al cerebro que deje de comer y quemar el exceso de grasa.

Cuando se reduce la grasa corporal, menos leptina es secretada para decirle al cerebro que es hora de comer. Así es como funciona la leptina en condiciones normales. Continúa leyendo…

Hormona Leptina Para Perder Peso

Leptina para perder pesoSe puede adelgazar con la leptina?

Si estás con problema de sobrepeso y buscas información para adelgazar, seguro que ya has leído muchos artículos en internet y oído hablar de la Leptina para perder peso. La pregunta siguiente es si sirve en verdad la leptina para adelgazar? En este artículo veremos de forma breve si esta hormona encargada de regular el apetito puede hacernos adelgazar.

Qué es la hormona leptina?

La hormona leptina, conocida como “hormona del apetito” es una hormona que se encuentra en el torrente sanguíneo en cantidades de acuerdo a la cantidad de grasa. Es la encargada de regular cuestiones relacionadas con el apetito, la saciedad, entre otras.

En realidad, esta hormona actúa directamente en el hipotálamo (una parte del cerebro humano) que es quien posee las facultades para regular el apetito y la saciedad.

Las mujeres, en términos generales, tienen más leptina debido a los niveles más altos de grasa que poseen. Es por ello que les cuesta más perder la masa grasa de sus cuerpos. Continúa leyendo…

Cómo Perder Peso: Resistencia A La Leptina

Sensibilidad de la hormona leptina

Resistencia a la leptinaLas células de grasa generan la hormona leptina, que es una importante para mantener el control del peso y un metabolismo alto. La hormona leptina, para ser claros y breves, es lo que le dice al organismo que ya tiene suficiente comida y no es necesario consumir más.

Cuando posees insensibilidad a la leptina o dicho de otra forma, cuando la Sensibilidad de la hormona leptina no funciona correctamente, posiblemente tengas antojos de alimentos, comerás en exceso y tu metabolismo seguro que es lento.

A menudo, las mujeres (hombres también) comen menos y consecuentemente se pierde la cantidad de leptina producida por la grasa. Cuando esto ocurre, el cerebro (hipotálamo) comienza a detectar el hambre y hace que comas en exceso y normalmente, aumentes de peso como un mecanismo de supervivencia. Continúa leyendo…

¿Leptina Para Adelgazar? ¿Cómo Funciona Esta Hormona?

Cómo perder peso con la hormona leptina

hormona leptina y perder pesoMucho se ha hablado sobre si sirve o no la leptina para adelgazar. Seguro que si eres una mujer y estas luchando contra la obesidad o el sobrepeso, o sencillamente, quieres verte un poco más delgada, estás buscando un poco de información sobre cómo actúa la leptina sobre nuestro organismo.

A qué llamamos leptina?

La leptina es una hormona de nuestro organismo que circula en la sangre. Su cantidad es relativa al número de tejido graso del cuerpo, es decir, la cantidad de leptina depende de la cantidad de grasa del organismo. Se conoce a la leptina por ser la encargada de regular sensaciones relacionadas con el apetito, la saciedad, el gasto energético, etc.

En verdad, la hormona leptina tiene injerencia en el hipotálamo. El hipotálamo es una parte de nuestro cerebro que está relacionado con el olfato y el gusto. La hormona leptina envía señales a nuestro hipotálamo y de esa forma regula el apetito, la saciedad, el gasto energético, etc. Continúa leyendo…